☆おやつ作り☆
今日はおやつ作りで「スイートポテト」と「ミックスジュース」を作りました～(＾◇＾)
サツマイモにバター、牛乳を練り込む作業が中々大変で、みなさんとスタッフで交互にし、みんなで作ったおやつは ☆最高傑作☆ とまではいきませんが手作り感あふれる物で、コーヒーゼリーも添えて、とてもおいしくいただきました～(^_-)-☆
2016年11月28日
☆ヨガ☆
昨日の午後、ヨガをしました(＾◇＾)
「おなかの真ん中を意識したヨガ」で、手足を動かしたりしながらも、常におなかを意識して取り組みました～
腕や足を動かすと、どうしても意識が他に行ってしまいがちですが・・・(´・ω・`)
今回もお昼からだったので、少し眠気がありましたが、ヨガをした後は、すっきりした気分になりました!(^^)!
先生、また次回もよろしくお願いしまーす(^_-)-☆
2016年11月16日
☆書道☆
昨日は書道を行いました～(＾◇＾)
今回も関西弁がテーマで、普段、話している言葉とはいえ、文字にすると
思わず笑ってしまうような言葉ばかりで、とても楽しく書かせていただきました～!(^^)!
次回もがんばりまーす(^_-)-☆
2016年11月11日
☆健康体操☆
昨日は健康体操を行いました～(^^)/
ボールを使って上へあげたり、くるっとまわしたりと、普段あまり動かさないところを動かし、とてもすっきりした気分になりました!(^^)!
又、ペアで行う体操もあり、みんなでワイワイ大はしゃぎとなり、とても楽しい健康体操となりました～(＾◇＾)
先生、来月もよろしくお願いしまーす(^_-)-☆
2016年11月9日
