☆ヨガ☆
今日はヨガの日です(*^-^*)
体を動かす前は、目をつむり、何も考えず気持ちを落ち着かせる事もします(＾◇＾)
今回も腕をゆっくり伸ばしたり、ちじめたり、体の全体を伸ばしたりとゆっくりした動きで心も体も和みました(^^)/
先生、また次回も宜しくお願い致します!(^^)!
2016年8月9日
ブログ｜非営利活動法人 ＷＩＮＧ 〜大阪市住吉区の障がい福祉サービス事業所
今日はヨガの日です(*^-^*)
体を動かす前は、目をつむり、何も考えず気持ちを落ち着かせる事もします(＾◇＾)
今回も腕をゆっくり伸ばしたり、ちじめたり、体の全体を伸ばしたりとゆっくりした動きで心も体も和みました(^^)/
先生、また次回も宜しくお願い致します!(^^)!
2016年8月9日
