3月21日 ヨガをしました~(^^)/
今回は一人で行うストレッチを中心に行いました(*^-^*)
ロープを使用したり、普段しないようなポーズをする事が多く、隣の方の姿を見て思わず笑いが出る等、とても笑顔が多いヨガとなりました~(^◇^)
2017年3月23日