ヨガ
多機能型すみえ☆生活介護です。
月に一度のヨガの時間、笑いありの楽しい
リラックスした時間を過ごせました。
何のポーズか覚えていなくて、きちんとご紹介出来ないのですが・・・（^^;）
普段動かさない様なところをじっくりと刺激し、
終わるころには身体がスッキリしている感じです！
次回まで家でもやってみよう! かな・・・(^m^)
2015年2月10日
ブログ｜非営利活動法人 ＷＩＮＧ 〜大阪市住吉区の障がい福祉サービス事業所
多機能型すみえ☆生活介護です。
月に一度のヨガの時間、笑いありの楽しい
リラックスした時間を過ごせました。
何のポーズか覚えていなくて、きちんとご紹介出来ないのですが・・・（^^;）
普段動かさない様なところをじっくりと刺激し、
終わるころには身体がスッキリしている感じです！
次回まで家でもやってみよう! かな・・・(^m^)
2015年2月10日
